Le professeur Carl Pielemer de l’Université Cornell a mené une enquête 1 500 personnes âgées de 70 à 100 ans et plus. Pendant études, il a demandé aux personnes âgées sur leurs expériences de vie et secrets d’une vie réussie. Les résultats de l’enquête, ainsi que son analyse, formé la base du livre “30 leçons pour la vie: testé et vrai” conseils des Américains les plus sages »(30 leçons pour vivre: essayé et True Advice from the Wisest Americans), écrit Harvard Gazette. 1. N’oubliez pas que la vie est courte. 
Photo de sources ouvertes Zhvanetsky: “La vieillesse est comme un train électrique. Là, elle est toujours là, et elle est déjà là. “Conversation avec les femmes au foyer, entrepreneurs et même avec l’ancien pilote, Pilemer a commencé par question simple: «Quelle est la conclusion la plus importante que vous ayez tirée pour la vie? ” Au cours de la réunion, les répondants ont également été interrogés sur leur vie de famille, enfants, argent, travail, vieillissement et santé. Étonnamment, la plupart des participants ont noté la fugacité de la vie.
2. A propos d’une carrière? Faites ce que vous aimez. 
Photos provenant de sources ouvertes Bien que de nombreux répondants aient survécu conjoncture économique difficile, ils n’ont pas conseillé aux jeunes de trouver travail stable et bien rémunéré. Au lieu de cela, ils ont dit: “Faites seulement ce que vous aimez.” Se souvenir de la courte durée la vie, tout le monde a conseillé de trouver un emploi qui apporterait de la joie, sentiment de satisfaction et a été utile. À leur avis, ne devrait pas passer du temps sur quelque chose que vous n’aimez pas, même pour quelques-uns ans.
3. Mode de vie sain? Traitez votre corps comme vous le feriez comme si vous alliez l’utiliser jusqu’à 100 ans.
La photo provenant de sources ouvertes En présence de médecins modernes Un mode de vie malsain ne signifie pas une mort rapide. Plus souvent cela signifie surtout une réduction de la vie agréable dans la vieillesse. Au lieu de cela des conseils sur «manger régulièrement des légumes», «dormir longtemps» et Les participants à l’étude sur l’arrêt du tabac ont constamment insisté sur: “Traitez votre corps comme si vous alliez utilisez-le jusqu’à 100 ans. ” Les gens qui ont une image malsaine la vie a tendance à souffrir de 20, 30 ou 40 ans de maladies chroniques les maladies.
4. Le plus grand regret? Anxiété inutile. 
Photos provenant de sources ouvertes Interrogé sur le plus grand regret les personnes âgées ne se souviennent pas des romans sur le côté, la dépendance � quelque chose ou une entreprise douteuse. Ils ont répondu presque à l’unanimité: “Dommage, j’ai passé tellement de temps à m’inquiéter.”
5. Le bonheur? Ne connectez pas votre bonheur à quelque chose. Soyez heureux quoi qu’il arrive.
La photo à partir de sources ouvertes Un autre conseil important est lié � la responsabilité de leur propre bonheur. Et bien que cela ressemble � cliché, les gens qui ont vécu leur vie croient fermement en ce qui suit: «Jeunes les gens ont tendance à penser que vous pouvez être heureux si seulement quelque chose va arriver. En vieillissant, vous comprenez que nous devons être heureux quoi qu’il arrive. ”
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