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Une nouvelle étude affirme que les personnes qui recherchent perdre du poids, peut obtenir de bons résultats s’ils sont activement Discutez avec d’autres personnes en ligne. Ce fait permet suggèrent que les réseaux sociaux peuvent aider à lutter contre l’épidémie l’obésité, disent les chercheurs.
Dans une étude, les scientifiques ont interviewé 22 400 personnes qui participer au grand programme international “contrôle du poids” en ligne. “Les scientifiques se sont concentrés sur 5 400 personnes, participer au programme pendant plus de six mois et publier leur gains de perte de poids au moins deux fois au cours de cette période de temps.
Les chercheurs ont constaté que le facteur le plus important influencé la perte de poids – communication active dans les réseaux sociaux. Ces qui, ne se faisant pas d’amis dans les communautés en ligne, ont en moyenne réduit la masse leur corps de seulement 4,1%. Les gens d’autre part ayant huit et plus d’amis, réduit le poids corporel de 5,2%. Communiquer activement les personnes dont le cercle d’amis comptait environ 1 500 personnes ont perdu du poids de 6,8%. Amateurs en ligne qui régulièrement communiqué avec plus de 1500 amis, réduit leur poids corporel 8,3%.
Les experts ont conclu que les personnes socialement connectées sont plus faciles atteindre leurs objectifs, car ils sont constamment soutenus des personnes aux vues similaires. Peut-être des groupes d’anonymes les alcooliques ou les personnes qui décident d’arrêter de fumer. Si les gens sera un soutien social, alors l’un de ces efforts, plutôt le total sera réussi. Quant à ceux qui veulent perdre kilogrammes, les chercheurs ont décidé de mettre en œuvre un programme de contrôle poids au niveau national aux États-Unis, et à l’avenir cette le programme coûtera beaucoup moins cher aux internautes que aujourd’hui.
L’obésité est devenue un problème mondial de notre époque. Dans le monde de plus d’un demi-milliard d’adultes sont en surpoids. L’épidémie d’obésité augmente le risque de maladies chroniques partout dans le monde, par exemple, comme les maladies cardiovasculaires et le diabète
Le site Web du programme de contrôle du poids en ligne peut aider à se débarrasser de l’obésité à de nombreuses personnes et les communautés Internet à rendre – moral soutien.
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