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Les scientifiques ont découvert que l’utilisation des smartphones entraîne des troubles mentaux épuisement et mauvaise performance.
Des scientifiques américains (Rutgers University) ont mené étude qui a montré l’utilisation d’un smartphone pour les loisirs pendant une pause du stress mental ne donne pas au cerveau “relax” et conduit à une productivité réduite.
L’un des auteurs de ce travail, Terry Kurzberg, a noté que les téléphones portables provoquent une forte envie d’utiliser par exemple, pour rechercher de nouveaux messages, écrire une réponse à quelqu’un ou allez simplement en ligne.
L’étude a été menée sur un groupe de 414 étudiants qui 20 énigmes ont été faites. Quand il est temps de faire une pause, les étudiants Ils leur ont suggéré de choisir de quelle manière ils veulent se détendre: smartphone, ordinateur ou morceau de papier. Groupe de quart a refusé de faire une pause et a continué à remplir l’ensemble tâches.
Il s’est avéré que les étudiants qui passaient du temps avec les smartphones ils ne se reposaient pas, mais étaient épuisés mentalement et ne pouvaient pas avec l’ancien résoudre des énigmes avec rapidité. Ces étudiants avaient besoin de 19% plus de temps pour maîtriser les énigmes restantes. De plus, ils sont sur 22% ont fait pire avec les devinettes eux-mêmes que les élèves qui temps de repos téléphones abandonnés. Ce dernier n’a pas du tout perdu comme si vous n’aviez pas du tout fait de pause.
Selon Kurtzberg, beaucoup sont sûrs qu’une rupture avec un smartphone mains – aussi des vacances, mais ils se trompent, car les gadgets sont en fait nous distraire, et une personne n’est pas en mesure de se concentrer sur tâches assignées.
Andrey Vetrov
Heure des smartphones
