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Beaucoup de ceux qui ont eu recours à des régimes alimentaires pour tenter de perdre leur excès poids, ils savent très bien à quel prix ça va. En même temps, vous devez suivre un régime et même le prendre quelque part la force de vous épuiser avec l’entraînement. Des scientifiques qui sont les mêmes les gens, après une longue recherche d’efficacité, et surtout, pas si façons difficiles de perdre du poids, découvert un autre – en utilisant pouvoir de la pensée.
Pensez plus souvent à la nourriture
Pour ce faire, vous devez réfléchir à la façon dont vous mangez votre plat préféré. Les scientifiques pensent que dans ce cas, l’appétit est réduit et le besoin de nourriture disparaît.
On croyait auparavant que pour réduire les fringales pendant un certain un produit doit y penser moins. Maintenant, les chercheurs dire qu’il faut au contraire penser plus souvent à la nourriture, ce qui lui causant une dépendance. Motivation alimentaire progressivement va diminuer.
L’auteur de cette étude, Carey Morewich, estime que l’habitude affecte la quantité de nourriture que nous consommons, et il peut réglementé non seulement au niveau de l’odorat, de l’image externe, du son et etc., mais aussi par combien on peut imaginer au niveau des pensées processus de consommation alimentaire. Les chercheurs ont émis l’hypothèse que cette étude aidera à renoncer aux envies non seulement de nourriture, mais et d’autres substances nocives pour le corps, comme le tabac ou à l’alcool.
Inconvénients de perdre du poids par le pouvoir de la pensée
Certains chercheurs pensent que tout n’est pas aussi simple cette approche, car les réflexions fréquentes sur les aliments consommés peuvent forcer le corps à produire du suc gastrique qui, lorsqu’il est ingéré l’estomac et les intestins, peut entraîner un ulcère, une perturbation de la microflore et autres maladies du tractus gastro-intestinal. À cet égard, je veux juste dire: même pensez à la nourriture avec modération, ne «mangez pas trop».
ESOREITER parlait de la façon dont la perte de poids est éliminée au Japon sans toutes sortes de régimes et d’exercices fastidieux.
Andrey Vetrov
