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Le régime occidental classique amène les gens dans la tombe avant le temps. Régime typique occidental riche en graisses et le sucre amène les gens à la tombe à l’avance – ce sont les résultats études publiées dans l’American Journal of Medicine. Les aliments les plus dangereux sont le pain blanc, la viande rouge, le beurre, crème et bonbons. Les auteurs de l’étude ont analysé état de santé de plus de cinq mille fonctionnaires Royaume-Uni, qui selon les termes du contrat étaient réguliers examen médical, écrit le Daily Mail. “L’effet de l’alimentation sur le risque de développement telle ou telle maladie il est assez bien étudié, – a déclaré Chef d’équipe Dr. Tasnime Akbaral de Institut National de Médecine de France. – Cependant, l’étude les effets du régime alimentaire sur la santé globale des personnes âgées pas impliqués. “Parmi les adhérents du régime occidental, seulement 4% observé retenu par la vieillesse idéal pour leur âge état de santé. Un tiers des membres du groupe ont été identifiés de petites déviations, mais leur santé est nommée en principe normal. Les autres souffrent de certaines maladies principalement les maladies cardiaques. Les chercheurs ont conclu que Les amateurs de régime occidentaux perdent la joie du “vieillissement parfait” augmenter le risque de décès par maladie cardiovasculaire. Plus tôt Les scientifiques britanniques ont inventé le soi-disant «fast-food sain». Son Le principal avantage est la vitesse de cuisson. Commencez le déjeuner utile avec un sandwich au saumon fumé et pain aux céréales. Ensuite, vous pouvez aller à une salade de légumes garnie d’huile d’olive. Principal le plat d’un tel dîner est du poulet cuit avec des lentilles et des légumes, qui contient des protéines qui favorisent la croissance musculaire, et l’acide pantothénique, qui réduit la fatigue et améliore activité mentale.
Eduard VORONTSOV
Temps de santé
