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De nouvelles études ont montré que cela se révèle dans la lutte contre les excès L’air froid peut aider à prendre du poids. Les spécialistes déclarent: une légère exposition régulière à de l’air froid peut aider à se débarrasser des kilos superflus. La perte de poids se produit au cours en augmentant la quantité d’énergie que le corps consomme forcé de dépenser pour maintenir un fonctionnement interne normal la température. Les chercheurs sont sûrs de la cause de l’obésité de masse la société industrielle réside dans la capacité des gens à réglementer température ambiante, créant artificiellement pour son organisme le plus confortable, on peut dire les conditions de serre. En d’autres termes, pour perdre du poids? besoin autant que possible passer du temps non pas dans des chambres chaleureuses et confortables, mais dans des dans l’air. Aujourd’hui, de nombreuses personnes dépensent 90% de leur temps dans les pièces à température contrôlée. Cependant, si vous vous voulez que votre corps fonctionne normalement, il ne fonctionne pas Faites-vous plaisir dans des conditions trop confortables. Sinon enfin relaxant, il peut complètement oublier contrôler votre température corporelle. Quand sur notre corps légèrement exposé à l’air froid, nous commençons activement générer de la chaleur en consommant automatiquement les réserves de graisse. Des études ont montré que les personnes dans le froid passent cinq fois plus d’énergie que ceux qui sont à l’aise conditions de température. Le corps commence à puiser de l’énergie graisse corporelle différée, que les experts appellent graisse brune. Cette graisse est intensifiée activée en réponse au froid, brûler des calories supplémentaires. Chez les jeunes, ainsi que chez les personnes moyennes production de chaleur grasse brune séculaire peut représentent jusqu’à 30% du budget énergétique de tout l’organisme. Des experts japonais ont mené une expérience intéressante à cet égard. Le groupe bénévoles pendant six semaines chaque jour pendant deux heures était dans une pièce avec une température de 17 degrés Celsius. Dans En conséquence, les personnes participant à l’expérience ont perdu beaucoup de poids. Une autre étude a montré que le corps humain capable de s’adapter assez rapidement aux températures extrêmes. Un groupe de personnes a passé six heures dans une pièce régime de température de 15 degrés Celsius. À la suite de leur les organismes ont commencé à produire plus de “graisse brune”, résistance au froid accrue et santé globale considérablement amélioré.
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