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Des experts suédois ont achevé une vaste étude qui, en au total, cela leur a pris cinq décennies. Suivi des scientifiques mode de vie et bien-être de huit cent cinquante-cinq personnes, né en 1913 à Göteborg. Les chercheurs ont étudié affecte la longévité des Européens, et a préparé certains recommandations pour ceux qui souhaitent célébrer un jour centenaire.
Deux cent trente-deux participants à l’étude ont survécu jusqu’� quatre-vingt ans, cent onze à quatre-vingt-dix et dix aux Suédois réussi à atteindre un siècle. Les experts ont constaté que la cause de décès la plus courante après quatre-vingts ans sont des maladies du système cardiovasculaire. D’eux sont morts quarante-deux pour cent des participants. Vingt pour cent sont morts de maladies infectieuses, huit d’AVC et de cancer, six de pneumonie. Les seize pour cent restants des Suédois ne vivaient pas pour voir des centaines d’années pour d’autres raisons.
Les scientifiques sont sûrs: pour vivre longtemps, il faut cinquante ans pour avoir un environnement socio-économique stable position. Ceux qui ont échangé la sixième douzaine, n’ayant pas besoin d’argent, augmenter considérablement leur espérance de vie. Aussi prédisposition génétique cruciale à la longévité avec côté de la mère, l’arrêt du tabac et une bonne nutrition. Café et l’alcool doit être bu avec modération, et encore mieux – du tout refuser les stimulants.
Selon les Suédois, un portrait généralisé d’un Européen âgé, ayant toutes les chances de vivre jusqu’à cent ans, est la suivante: c’est un non-pauvre avec une bonne hérédité qui vit dans son appartement ou sa maison, mange correctement, ne fume pas, boit rarement et utilise diverses inventions au besoin pour améliorer fonctionnement du corps, à savoir lunettes, fausses mâchoires, aide auditive et ainsi de suite.
Une longévité tant attendue est donc tout à fait possible pour chaque personne (au moins en Europe), c’est dommage que les gens autour de lui pensez trop tard.
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