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Tout le monde aime les bonbons. Même ceux qui préfèrent très plats épicés, les bonbons ne sont toujours pas indifférents. De plus, pour bonbons, et les plus utiles et les plus délicieux, sont classés et des fruits. Alors, qui ne les aime pas?
Et pourtant, nous sommes entourés, en plaisantant, de douces utilités et douce nocivité. Concentrons-nous uniquement sur les utilitaires, tous le reste par défaut est nuisible. Et même en prenant bonbons sains énumérés ci-dessous, rappelez-vous – une mesure est nécessaire dans tout. Sans mesure et sans danger pour la santé, vous pouvez manger à moins fruits et baies, et même alors – seulement respectueux de l’environnement.
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Le chocolat est considéré comme un produit sain, mais il vaut mieux donner préférence pour le noir, contenant le plus grand pourcentage possible fèves de cacao. Un tel chocolat a moins de sucre nocif et de plus – graisses trans terribles.
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Les guimauves sont faites à partir de compote de pommes, donc ils n’ont pas ces graisses trans effrayantes, c’est pourquoi les guimauves peuvent être utiliser beaucoup, pas peur de s’améliorer.
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La marmelade contient de la pectine, qui abaisse la teneur en substances nocives cholestérol dans le sang, en plus, il améliore l’activité de notre l’estomac. Ne passez pas la marmelade!
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Les guimauves, comme les guimauves, sont faites sur presque le même naturel base, mais il ne peut en aucun cas être abusé. Pourquoi? Personne ne sait mais la pratique montre que cela ne vaut vraiment pas la peine d’être abusé.
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Mais le miel peut être mangé autant que vous le souhaitez, car c’est le plus naturel, après fruit, produit sucré. Et il n’est pas seulement sain et savoureux, mais aussi cicatrisant. Beaucoup pas si bon conscient qu’il y a beaucoup de variétés de miel, donc dans ce vous pouvez même vous offrir un plan en diversifiant simplement votre miel le menu.
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Un autre régal grand et sain est halva, qui a également pour effet de rajeunir le corps en raison de la haute la teneur en vitamines E, A et groupe B.
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Les fruits confits sont considérés comme un régal hypocalorique et très sain pour en raison de leur teneur en vitamines antioxydantes les plus précieuses, améliorer notre mémoire, soulager facilement la fatigue et diriger notre nerfs en condition normale.
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Si vous aimez vraiment le sucre ou si vous ne pouvez même pas vous en passer, privilégier le roseau. Ce sucre est exposé traitement minimal, grâce auquel utile pour notre corps, magnésium, calcium, phosphore, potassium, fer et d’autres éléments.
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Cependant, les bonbons les plus utiles étaient et restent des fruits et baies. Oui, vous pouvez aussi trop manger, mais en même temps nuire à votre corps – jamais!
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